Cyclical Living Ebook ~ Japanese Translation

本書を読んだ方から最もよく受け取る感想は、 「こんなに大切なことが今まで教えられてこなかったことが信じられない。」というものです。

本書の内容は、私たちにとって本来、基礎的な教育に含まれているべきものです。

私たちの身体に備わる月経サイクルという周期的な特性は、自分自身のアイデンティティや社会での生き方に深く関わる重要な要素です。普段から月経サイクルに意識を向けているか否かに関わらず、私たちは常に月経サイクルと密接な関係にあります。月経サイクルの中で、私たちはホルモンの変動を経験し、それが日々の出来事への対応や受け止め方に影響を与えているのです。

月経サイクルを意識するという習慣は、これらの変化に自分自身を同調させることであり、その変化の中で自分自身を慈しむことです。それは、私たちの女性の身体の真実を受け入れ、それと調和して生きることです。文化的に押し付けられたペースや生産性を重視する社会のペースではなく、自分自身の存在のペースで生きることなのです。

月経サイクルを意識することは、自己探求への自然な道であり、私たちの心、身体、精神の健康全体をサポートしてくれるものなのです。

本書「シクリカル・リビング –月経サイクルのホリスティック・ガイド –」は、月経アウェアネスと月経サイクルの知恵を広範囲にわたって紹介するリソースです。全80ページにわたり、月経サイクルの各フェーズの解説、図解、チャート、ジャーナル用の質問、実生活に役立つプラクティスや儀式を紹介しています。本書があなたと月経サイクルとの関係性を深めるきっかけとなりますように。